一、春季养肝护肝正当时 关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最
四季变化与人体健康四时的阴阳变化,产生了天气的变化,并由此产生了寒、热、温、凉及昼夜温差等变化,而这些气候变化会对人体的生理、病理
肝血充沛面容娇丽医学认为,盖有诸内者,必形诸外,中医常常把面部皮肤作为五脏的镜子。如五脏的功能正常,可通过经络将气血津液输送和敷布
春回大地,万物复苏。肝气当春而旺,趁势养肝可避免暑期的阴虚。 这一时期宜早睡早起,清晨散步缓行。 注意保暖,避免风寒引发肝玻
夏季湿热,容易上火伤阴,要护肝首先要心气足。夏天人们容易患上的感冒、腹泻以及消化道等疾病,都可能导致肝功能的异常波动。 夏季
秋天暑热渐消,金风送爽,是成熟和收获的季节。此时肝病患者养生宜注意养阴,兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。 起居上,患者应当早睡早
肝病患者在冬季,要早睡晚起,注意防寒保暖。 要适当做些户外运动,提高机体抵抗力。 冬季人们的心情一般比较低落,要注意调节情
如何养肝护肝 牢记7大方法
春季应如何养肝运动呢