鲫鱼汤原材料:鲫鱼1条,葱2根,姜少许调味料:白糖1小匙,五倍子末3小匙,胡椒 粉少许做法:1 鲫鱼去鳞洗净,用剪刀从鱼腹剖开, 取净肠
猪肝绿豆粥原材料:猪肝200克,粳米100克,绿豆50克,葱2根调味料:盐适量做法:1 猪肝洗净,切成片;大米淘洗干净;葱洗净,切成末。2 将
清炒绿豆芽原材料:绿豆芽400克,虾米25克,香菜 10克,大葱5克,姜5克调味料:盐、鸡精各适量做法:1 绿豆芽择洗干净;虾米用清水 泡发
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经,具有清热除烦、平肝以及凉血止血的作用。从现代医学的角度来看,芹菜含铁量较高,能补充妇
桑椹又名桑椹子、桑实、桑果、乌椹、黑椹、文武实。味甘,性寒,入心、肝、肾经。【功效】(l)滋补肝肾:用于肝肾血虚所致的头晕目眩
黑芝麻味甘,性平,入肝、肾、肺、大肠经。【功效】(l)滋补肝肾:用于肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝酸软、步履艰难等症。
刺莓果又名蔷薇果。味甘、酸,性微温,入脾、胃、肝经。【功效】(l)益寿延年:刺莓果是一种具有多方面生物活性的保健抗衰老天然植物
香菇又名香蕈、冬菇、冬菰、蘑菇。味甘,性平,入肝、胃经。【功效】(l)益气补中:治疗食欲不振,吐泻乏力。以其补虚健胃,增进食欲
乌贼鱼又名乌贼、墨斗鱼。味咸,性平,入肝、胃、肾经。【功效】(l)养血调经:适用于血虚头晕、经闭。(2)滋阴养津:用于阴虚神亏
海蜇又名海虫宅、水母。味咸,性平,入肝经。【功效】(l)滋阴润肺养胃:适用于肺燥咳嗽,痰不易咳出;胃阴不足,脘腹隐痛。(2)润肠