罗汉果粳米粥 【原料】罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。 【制作】将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用
黑鱼冬瓜汤 【原料】取黑鱼1条,冬瓜250克,葱、姜、盐、味精适量。 【制作】将黑鱼洗净,去鳞和肠杂,冬瓜切块,然后一起入锅煮,加
白术蒸桂鱼【原料】桂鱼250~500克,白术片15克,生姜葱少许,火腿肉15克,香菇15克,调料等。【制作】旺火蒸15分钟,出锅即可食用。
鲫鱼汤 【原料】 鲫鱼500克,陈皮10克,朱砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。 【制作】将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油
苹果红萝卜芹菜汁 【原料】苹果1个,红萝卜1个,芹菜50克,柠檬1 4个。 【制作】将红萝卜洗净,苹果洗净后去皮、除核,均切成片,与
螺旋藻橘皮茶 【原料】钝顶螺旋藻5克,鲜橘皮10克。 【制作】将钝顶螺旋藻拣去杂质,晒干,备用。将鲜橘皮外皮用清水反复洗净,切成
纹股蓝银杏叶茶 【原料】纹股蓝10克,银杏叶12克。 【制作】将绞股蓝、银杏叶分别洗净,晒干或烘干,共研为细末,一分为二,装入绵纸
日常所见的慢性脂肪肝患者如无严重并发症均可参加一般体育运动,但需在医生指导下进行适当强度的运动。 运动疗法最有效的病例是伴存
运动疗法前需做的检查 高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查,以排除各种可能的并发症,以此确定自己的运动量。 由于脂肪肝
运动处方由五项基本要素组成,即运动种类、运动强度、运动持续时间,以及运动实施的时间和实施的频率。脂肪肝患者体育运动所消耗的能量