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养肝补肾推荐：黑豆和黑芝麻
养肝补肾推荐：黑豆和黑芝麻——食疗方中的黑豆和黑芝麻属于黑五类。中医认为逢黑必补，黑色食物均有补虚功效。根据中医五行理论，黑色食物可补肾生精。肾精可化为肝血，所以常
发布时间：2017-03-06 14:45:00 -
养肝补肾推荐：天冬
养肝补肾推荐：天冬——天冬也是一味常用中药，功效为养阴清热，润肺滋肾。对此药的功效，《名医别录》记载“去寒热，养肌肤，益气力”。滋补肝肾之用可将其与地黄同用
发布时间：2017-03-07 09:35:00 -
养肝补肾方法：艾灸神阙穴
养肝补肾方法：艾灸神阙穴——【艾灸神阙穴】青壮年因性生活过频而致气短乏力可以用隔盐灸脐。将艾炷点燃，放到脐上，每次艾灸14壮即可。
发布时间：2017-03-07 10:55:00 -
养肝常识：肝病患者要少吃辛味
养肝常识：肝病患者要少吃辛味——辛味还能通畅经络，行气活血。对此，清代医家叶天士曾明确指出“络以辛为治”，经络不通可用之。如痛经与气滞血瘀有关，辛味能舒筋活血，所以痛
发布时间：2017-03-07 13:35:00 -
养肝护肝方法：闭目藏神
养肝护肝方法：闭目藏神——【闭目藏神】端坐，将眼睛闭上，收心，长期坚持有助于养神。刚开始时时间可短一些，以后逐渐加长。
发布时间：2017-03-08 12:20:00 -
养肝常识：肝气最怕郁
养肝常识：肝气最怕郁——肝气最怕郁，但往往又最容易郁结。下至小孩子，上至老年人，肝气郁结者也并不在少数。肝气郁结了要及时疏肝理气，不让郁结之气和痰湿邪气相互勾
发布时间：2017-03-08 15:00:00 -
发布时间：2017-03-09 09:45:00
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养肝护肝食物推荐：梅花
养肝护肝食物推荐：梅花——梅花一味平肝解郁，芳香之中好心情自来梅花清香芬芳，开在万花凋零的严寒季节，有不屈不挠的精神，所以古代的文人墨客皆爱梅，也正是因为如此才
发布时间：2017-03-09 11:05:00 -
养肝护肝食谱：梅花方
养肝护肝食谱：梅花方——效仿古人，我们也不妨在烹调饮食中，妙用梅花一味，让食物更芳香可口。将梅花与其他食材搭配，做成各种各样的美食，实际上也就是民间所谓的花食
发布时间：2017-03-09 12:25:00 -
养肝汤：梅花绿豆粥
养肝汤：梅花绿豆粥——【梅花绿豆粥】肝郁的话，郁结之气可化火，导致身心燥热不安，可用梅花绿豆粥来调理。腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。梅花洗净煎取汁；绿豆洗净
发布时间：2017-03-09 13:45:00
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