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养肝护肝食谱：茉莉花豆腐
养肝护肝食谱：茉莉花豆腐——【茉莉花豆腐】取干茉莉花15克，豆腐100克。砂锅中加适量清水，水开后将豆腐切块，放入，水沸后下茉莉花，再沸即起锅，食用，有芳香化湿、解油腻
发布时间：2017-03-10 11:15:00 -
发布时间：2017-03-10 12:35:00
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养肝护肝食谱：合欢花皮酒
养肝护肝食谱：合欢花皮酒——【合欢花皮酒】合欢花5朵，合欢皮30克，白酒500毫升，冰糖适量。合欢皮洗净，切小块；与合欢花一起放入玻璃容器中，倒入白酒，密封浸泡7天即成，可
发布时间：2017-03-10 15:15:00 -
养肝护肝菜谱：合欢花蒸猪肝
养肝护肝菜谱：合欢花蒸猪肝——【合欢花蒸猪肝】合欢花（干品）12克，加清水少许，浸泡6小时，放入盘内；猪肝150克，洗净，切成片，放入盘中，加盐少许调味，上笼蒸熟食用。
发布时间：2017-03-11 10:00:00 -
养肝护肝小方法：积气生精功
养肝护肝小方法：积气生精功——【积气生精功】凌晨到中午之前，不要过饱，通过鼻子深呼吸，意向所呼吸之气从鼻而入后，一点点下行，最后汇集在肚脐所在处，意向精微之气已经源
发布时间：2017-03-11 12:40:00 -
养肝护肝食谱：柠檬水
养肝护肝食谱：柠檬水——【柠檬水】现代医学认为，柠檬可刺激造血功能，对改善血虚有帮助。可以将柠檬洗净，去皮，切片，放到杯子中，用开水冲泡饮用。也可以在里面加入
发布时间：2017-03-11 14:00:00 -
养肝护肝方法：强筋功
养肝护肝方法：强筋功——【强筋功】躺下，全身放松。两腿抬起。两腿先向外画小圆圈，做十几次后，再向里面画圆圈。随着次数的增多，所画圆圈的幅度可以越来越大。做完后
发布时间：2017-03-12 10:05:00 -
养肝护肝方法：足长运
养肝护肝方法：足长运——【足长运】行步时须将脚如踢球状，如此时常行百数步，则足力永健旺矣，筋骨得养。应长期坚持，尤其是腿脚无力者更应经常练习。
发布时间：2017-03-12 11:25:00 -
养肝护肝方法：拍打法
养肝护肝方法：拍打法——【拍打法】用食指、中指、无名指、小指的指腹在按摩部位上进行拍打。拍打时，四个手指并拢或稍分开，以手指的指腹（不是手掌）用弹跳的力量有节
发布时间：2017-03-12 14:05:00 -
养肝护肝小方法：摩腹
养肝护肝小方法：摩腹——【摩腹】经常摩腹可以促进消化，促进气血化生，增强身体的免疫能力。双手搓热，两手重叠，置于腹部，轻轻进行按揉，按揉3～5分钟，可长期坚持。
发布时间：2017-03-13 12:50:00
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