蔬菜与健康排毒护肤蔬菜是碱性的,所以我们摄取的比例应较多,约占两份,这样才容易酸碱平衡。我们通过饮食帮助身体回到平衡后,很自然就不
多吃糙米有益健康 谷类食物一般是中性食物。有哪些是适合排毒保健的五谷类呢?生长在长江以南(含东南亚)的谷类食物。如糙米、红米、小
健康饮水3000毫升我们都知道饮食习惯是很难改变的。但是生活习惯比饮食习惯更难改变,要想使自己摄食这套排毒健康餐更快达到效果,可以用一
脂肪摄取过多损健康吃熟食最好的方法就是以水煮、蒸、炖的方式烹调食物。对身体伤害最大的莫过于油炸食品,但最好吃的往往也是油炸食品。胆
蔬菜的独特健康功效保持心血管健康每天食洋葱50克,1个月后,43名高胆固醇血症患者有39名(907%)血中胆固醇下降,25名冠心病人有14名(46
健康排毒健康餐三要件健康排毒健康餐中须特别注意以下三件事:第一:食物比例、食物类别的选择与进食的程序要先做到。譬如,南方的人就不适
让排毒健康餐成为一种生活虽然吃健康排毒健康餐,排便量会增加。但是排毒健康餐不是药,只是一个健康的饮食结构。每一餐最少有两样蔬菜是生
自然排毒才健康自然排毒才健康,这是排毒的重要法则,也是健康排毒新主张。因为排毒的目的就是排出肌体之毒,如果采用非自然的方法来进行排
乙肝患者如何生育健康孩子?
乙肝病人是否可以生个健康的宝宝?