
中度脂肪肝食疗:1、绝对禁酒忌食油炸和辛辣刺激性食物常吃少油豆制品和面筋;2、选用去脂牛奶或酸奶每天吃鸡蛋黄超过2每天食用新鲜绿色蔬菜500克;3、忌用动物油植物油总量也超过20克每天摄入盐量5-6克限;4、吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等吃鱼、虾等蛋白质含量高海产品;5、吃水要减少主食食量日吃大苹应该减少主食50克;6、吃巧克力晚饭应少吃临睡前切忌加餐;7、降脂食品有:燕麦、小米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带、发莱及 菜花等绿色 新鲜蔬菜山楂、草决明子等都有定降脂作用.
春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行...【详细】
脂肪肝一日食谱举例早餐:馒头(面粉50克),稀饭(大米50克),红腐乳10克,小咸菜10克。午餐:大米饭100克,韭菜炒鸡...【详细】