肝硬化患者运动方式的选择和注意事项——方案一,适度的运动是调节身体机能,增强体质,提高免疫力的重要方式。每天通过至少1小时的小跑,可以达到这一目的。方案二,去健身房里参加锻
肝硬化患者常用的运动疗法——肝硬化病人的肝脏血流比正常人低,其心脏收缩能力较差,血中氧气含量也较低,剧烈的运动如打篮球、网球,可能使肝脏的血流更加减少,无形中肝脏
想要避免“肝”扰,运动要先行——俗话说得好:“饭后百步走,能活九十九”,“没事常走路,不用进药铺”,“最好的运动是步行”。所以,散步是我国传统的健身方法之一,是一种人
乙肝患者运动要把握“火候”——虽然对乙肝患者来说,运动有助于身体健康,但是在运动时也要做到有度。有些乙肝患者进入恢复期后,虽然病症暂时消退,在床上可以运动,但是活动
乙肝患者要注意的运动方式——乙肝患者作为一类特殊运动群体,要注意自己的运动方式,适量的运动可有利于身体康复。在运动之前,乙肝患者首先应该选好适合自己的运动项目。而
乙肝患者要避免的运动误区——有些乙肝患者认为,既然运动可以治疗乙肝,那么就开始大量的强烈运动,希望在短时间内增强体质,驱赶乙肝病毒。其实这是不科学的运动方式。大量
乙肝患者对运动中的损伤不可大意——运动虽然能使乙肝患者身体强健,但如果运动不适当,同样会伤害乙肝患者的身体。比如那些平时不常锻炼的人,如果突然进行过量的运动就会有腿酸脚