桑葚糖水:鲜桑葚(紫红色熟透者为佳)60克,水2碗,煎至1碗,加白糖后去渣饮用,对老人肠燥便秘和神经衰弱失眠、肝病习惯性便秘有养阴
马齿苋绿豆汤:新鲜马齿苋120克,绿豆50克,煎汤服食,每天1次,连服3~4次,对急性肠炎和轻症痢疾有清热、解毒、止痢之效。
马齿苋煮粥:取鲜马齿苋150~200克,洗净,切成小段,加大米和水适量,煮稀粥服食,可略加少许盐。马齿苋能清热解毒,散血消肿,利大小
火炭母猪红汤:鲜火炭母全草60克(小儿减半),猪红(猪血)150~200克,水适量,煮汤,加调料后饮汤,不食猪红。
鸡屎藤米糊:鲜鸡屎藤叶60克,大米30克。先用清水泡软大米,然后与鲜鸡屎藤叶一起放入砂盆内擂烂,加水和红糖(白糖亦可)适量煮成糊服
咸柠檬茶:于天晴时将柠檬煮熟去皮,用竹篮盛着晒干,放人瓷盅内加食盐适量腌制,贮藏日久者更佳。每次用1个,冲入开水1碗,加盖片
可用无花果饨瘦猪肉作食疗。无花果为桑科植物 无花果的干燥花托,性甘味平,入肺、胃、大肠经,能健胃清肠,消肿解毒,配上瘦猪肉
补骨脂猪腰汤:补骨脂15克,猪腰1个,洗净切小块,与水同煮熟,加盐等调料,饮汤食猪腰。《玉揪药解》记载补骨脂能治肾泄,通命门,暖
荔枝干煮粥:荔枝干15~20枚,去壳除核,加大米及水适量,煮粥服食。功在生津,益气,理气,和脾开胃,对胃脘寒痛、五更泻有食疗作用
胡子鲇煮山稔子 食材与做法:胡子鲇(塘虱鱼)1~2条及鲜山稔子(植物桃金娘的果实)60克,加清水4碗煎至一大碗,加盐淋香油,饮汤食鱼。