误区1:用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面,具有重要作用,而且,水果不需烹调,没有营养损失问
水果含有人体所需维生素C、胡萝卜素、维生素B2、钾、钙、镁等矿物质,有很好的食疗作用。而维生素可以直接参加肝脏的各种物质的代谢,
要适量:如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,声音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃
新鲜蔬菜和水果中富含维生素、胡萝卜素以及钙、镁、磷、钾、钠、铁、铜等无机盐类。 维生素是人体不可缺少的营养成分,在体内不能储存
很多人认为多食水果对身体有百利而无一害,其实这中间存在着误区,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿
水果中含有较高的糖类,约为6%~20%,而且易于消化和吸收,进食后可使血糖迅速升高,过量食用还可升高血清三酰甘油。因此,营养过
蔬菜与水果对人类健康实在是太重要了,现代医学研究结果表明,许多种蔬菜水果均对脂肪肝有显著的防治作用,如大蒜、洋葱、萝卜、芹菜、
答:家常过量给孩子吃水果及果汁,不仅影响孩子们正餐的食欲,还使大量果糖不得不从肾脏排出。患肝炎的孩子肝功能已不正常,容易引起尿
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,是乙肝病人良好的营养品。每天适当吃点水果有益于健康,但要注意以下几个问题: (1
水果富含维生素、无机盐,口味鲜美,肝炎病人每天适当食用一些水果对健康有益。下面介绍几种有益肝病康复的水果。梨:性寒味甘,有止渴