养肝坚持必要锻炼的运动种类:有氧运动,如慢跑、中快速步行(115—125步 分)、骑自行车、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、游泳等。
养肝坚持必要锻炼的运动原则
养肝坚持必要锻炼的运动强度:运动后脉搏为100一160分 次(170一实际年龄),以持续运动20一30分钟后10一20分钟内疲劳感消失为宜。
养肝坚持必要锻炼的运动时间:下午或晚上,饭后1小时运动1分钟至1小时。
没有必要为养病放大假 有的患者以为GOT·GPT没有恢复到正常值就最好不去上班,应该在家一边做力所能及的事,一边养病。其实就算肝功能指
乙肝心理治疗的必要性 乙肝的发病不仅与生物学因素、自身免疫机制有关,还与心理和社会因素密切相关。乙肝患者的免疫系统损害会使病