肉桂大枣冰糖饮 【原料】肉桂2克,大枣10枚,花生30克,冰糖适量。【制法】上述食物加水煮至花生酥烂。【用法】分次服用。【营养与功效】
金钩炝芹菜 【原料】芹菜500克,水发海米30克,姜丝10克,香油20克。花生油10克,精盐4克,味精2克,花椒10粒。 【制法】 (1)将芹菜择洗
党参大枣龙眼肉饮 【原料】党参15克,大枣10枚,龙眼肉15克,红糖适量。 【制法】上述三味加水煎好后,去党参、加入红糖。 【用法】分2
参芪芝麻粥 【原料】黄芪10克,芝麻粉20克,粳米100克。 【制法】黄芪加水、煎汁,加入粳米和适量水煮粥,稠后加入芝麻粉。 【营养与功
肝脏病患者不宜饭后百步走 饭后百步走,被人们视为健身之道。因为散步是一种良好的运动形式,对健康人来说,饭后适当散步,可以促进消化
疲劳回复法—累了就躺 刚才已经讲过,在单位也一定要做到饭后休息30分钟到1个小时。此外,只要是觉得累,就躺上5~10分钟,或是坐在椅子
儿童病毒肝炎患者的食疗要点 儿童患病毒性肝炎后,其饮食调养极为重要。供给的营养物质不仅要满足治疗病毒性肝炎的需要,而且还要满足自
低蛋白血症的食疗(1)供给足够的热量约10 46~11 72兆焦耳。蛋白质每天供给1 5~2 0克 千克体重,碳水化合物350~400克 天。(2)供给含维生素
参枣红糖饮【原料】西洋参3克,红枣10枚,红糖15克。【制法】西洋参、红枣加水煎汁后,加入红糖即可。【营养与功效】益气养阴。【适应范围
丹参山楂粥 【原料】丹参30克,山楂50克,粳米100克,白糖适量。 【制法】丹参30克,山楂加水煎取汁,加入粳米煮粥,黏稠时加入白糖。