白茅根藕节饮 【原料】白茅根60克,鲜藕节60克。 【制法】白茅根、藕节洗净切,加水煎水,去渣取汁。 【用法】分2次。 【营养与功效】
肝脏的天敌-便秘 便秘这一疾病并非虚张声势,它可是肝病的天敌。粪便滞留,肠道所产生的氨便混入血液,进入肝脏。这对健康的肝脏倒
感冒对肝脏也很麻烦。健康的人感冒时做肝功检查,GOT值也有可能升高。肝脏本来就不好的人,往往会以感冒为契机,再次发作慢性肝炎,或
紫草大枣粥 【原料】紫草10克,大枣10枚,粟米50克。 【制法】紫草、大枣洗净加水煎,取汁与粟米煮粥。 【用法】」分次。每日1次,连食2
天门冬粥 【原料】天门冬30克,粳米100克,冰糖适量, 【制法】天门冬加水煎汁备用,粳米加水煮粥,待黏稠时倒入药汁、冰糖。 【用法】
人参旱莲粥 【原料】人参9克,旱莲草9克,粳米50克,白糖适量。 【制法】人参加水煎汁备用,旱莲草水煎,去渣取汁与粳米白糖同煮粥,粥稠
麻雀粥 【原料】麻雀5只,小米30克,黄酒100毫升,调料适量。 【制法】麻雀去内脏、洗净,先用黄酒略煮麻雀,然后加水、小米煮粥,黏稠时
杞子仁粥 【原料】杞子5克、粳米50克、白糖适量。 【制法】杞子仁研碎末。粳米煮粥八成熟时加入祀子仁粉末再煮片刻。 【用法】每日1次,
海米菠菜麦片粥 【原料】燕麦片75克,菠菜心60克,海米5克,香油、精盐、味精、葱、姜各适量。【制法】 (1)将菠菜心洗净,用手摘成小段。
冬瓜鲤鱼 【原料】鲤鱼肉300克,净冬瓜块500克,料酒20克,味精2克,胡椒粉2克,葱段5克,姜片2克,植物油50克,精盐适量。【制法】 (1)