豆类—乙肝患者应经常食之。黄豆黄豆性平、味甘,能健脾益胃、利湿消肿。适用于乙肝患者脾胃虚弱,食少泄泻、水肿、小便不利等症。如果
水果—乙肝健康伴侣。李子李子性平、味甘而酸,具有清热生津、利水、排毒、护肝等功效。适用于津少口渴、阴虚内热、咽干唇燥及乙肝引起
家常肝宝—山楂,山楂是蔷薇科落叶灌木或小乔木,用其果实。山楂酸甘、微温,入脾、胃、肝经,能够帮助乙肝患者消食化积、活血散淤,是
运动—分文不花防肝病。慢性乙肝或乙肝综合征(乙肝已痊愈,只遗下若干轻微症状)的患者,只要肝功能正常或接近正常,且经过一段时间的观
给肝炎患者的特殊处方。在不同的病情和病理阶段,乙肝患者的运动处方是不同的。所以,应当给予不同阶段的乙肝患者特殊处方,以适应他们
日常养肝护肝保健小窍门: 养肝护肝请多练“嘘嘘功”中医的“嘘嘘功”是养肝护肝的重要一方法之一。
均衡饮食 男性乙肝患者饮食安排要突出蛋白质与维生素的地位,每天至少喝1杯牛奶,吃1个鸡蛋、2两精瘦肉、3种蔬菜、2种水果。这些食物对延缓肝脏组织的老化,对肝细胞的修复、更新一与解毒能力的增强有很好的帮助。
拒绝肝扰,运动先行,适当的运动能促进肝脏的血液循环,不断为肝细胞提供营养,有助于肝细胞的修复和肝功能的恢复:同时,运动能够提高乙
第一步:立正站好,向前迈出一条腿,并稍微弯曲。双臂上伸,两个手掌心朝上,并十字交叉。上身向前倾斜,后腿绷直,向上伸拉脊柱。上述动
六字功养护你的肝,六字功中的六字诀与脏腑的配合是:呵心、呼脾、嘘肝、晒肺、吹肾、嘻三焦(或胆)。六字诀所主病症以各自所配脏腑的病