肝肾同源理论源于《内经》,是指肝肾的结构和功能虽然有差异,但其起源是相同的,它们都是源于精血。《灵枢‘经脉》中说:人始生,
日常生活中,我们多吃些蔬菜瓜果,可能你自己没注意而已,其实都是有养肝护肝的效果的了。
秋季常见养肝的食物:养肝的食物很多的了,像西红柿:富含vc,番茄红素。
养肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜
预防肝硬化,健康养肝多吃萝卜
养肝的食物:食疗养肝
日常养肝注意要点
养肝茶三种:绿茶:含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,这对肝脏的养护是极为有利的。
多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分,都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,下面就详细介绍一下喝什么茶养肝。
肝脏对人体的作用很大,人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等