荠菜荞麦饼:荞麦面粉、荠菜各500克,虾米25克,麻油、精盐、葱末、姜末、味精各适量。荞麦面粉倒入盆内,加水拌和,调成光润的水调面
山楂消食饼:鲜山楂250克,白术150克,神曲30克,面粉、精盐、植物油各适量。将鲜山楂洗净,放入锅内,加入清水煮熟取出,去皮、核,制
香菇菜饭:大麦仁250克,水发香菇50克,油菜200克,香肠100克,植物油、生姜末、精盐、味精各适量。将大麦仁淘洗干净。香肠切成斜片。
养生小常识:燕麦可以作主食吗 燕麦为主粮之一民以食为天,人们常食用的食物也是只有几种,而前段时间接到一报道,燕麦已成为中国主粮之一
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养生食谱:美味晚餐不吃主食只吃菜——肉丝炒蕨根粉用料:蕨根粉150g里脊肉100g黄瓜1根盐适量生抽1小勺胡椒粉1 2小勺料酒1 4小勺做法:1 里脊