苹果羊肉麦仁滋补粥原料:苹果5个、羊肉1500克,大麦仁500克,食盐适量。制作:将淘净的大麦仁放入锅内,加水煮粥倒出备用;再把洗净的羊肉
山药瓤苹果原料:新鲜苹果4个。太子参25克,糯米60克,怀山药25克,瓜条150克,蜜樱桃150克,冰糖100克,薏苡仁20克,花粉15克。制作:苹果
苹果炖鱼原料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。制法:1 苹果去核、去皮、切成
每天吃一个苹果,健康远离我。这句俗话虽然有点偏激,但是,的确道出苹果主要的健康作用,近年资料证明,苹果对人体确有独特的保健作用
吃苹果可以减肥吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量的食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以
苹果能减肥的功效原因:①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的
关于吃苹果的几个误解:(1)苹果褐变非铁质——人们认为苹果可以补血,理由是苹果可以提供铁质,因为切开的苹果很容易变成褐色,颜色宛如
苹果的保健功能 苹果为四大水果之一,果味芳香、营养丰富,既可鲜食又可加工食用。苹果含有丰富的营养:含糖量高,其中主要是果糖、还原
“苹果型肥胖”更易引起脂肪肝
乙型肝炎患者的果菜汁:苹果芹菜汁