肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官。正常情况下,肝脏摄取血中的游离脂肪酸,合成甘油三脂及少量胆固醇和磷脂,同时将甘油三脂与载体
(1)茄子:紫色茄子中含有丰富的维生素P能软化血管,其纤维中所含的皂草甙可降低胆固醇。(2)萝卜:含胆碱、芥子油和淀粉酶等,有助于消
(7)菇类:含有丰富的香菇素,能抑制机体吸收胆固醇、降低血脂。(8)玉米:含不饱和脂肪酸,是高脂血症、脂肪肝病人的理想食物。(9)牛
(13)鱼:含多种不饱和脂肪酸,其降血脂的功能是植物油的2~5倍。(14)番茄:开胃助消化,生津止渴。(15)冬瓜:不含脂肪,含钠量低,肥
(19)黑木耳:黑木耳中的一种核酸物质可显著降低血液中胆固醇的含量,还含有丰富的维生素。(20)海藻:海藻有明显的降血脂作用,并可提高
(26)红薯:能保持人体的酸碱平衡。红薯含有较多的纤维素,可将肠道内过多的脂肪、糖类、毒素排出体外,起到降脂作用。 37养肝护肝网提醒
脂肪肝饮食原则脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上,脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、
脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系。若饮食不加节制、饮酒过量,很容易导致病情加重。其实脂肪肝是可以通过食疗的方法来
来源:才能采取适合脂肪肝的食疗方法,避免疾病的恶化。1、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标
脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病,因此,在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主,使脂肪肝逐步逆转。对于症状较重者,必要时辅以