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  • 远离脂肪肝 改变进食程序

    中国人不论是在宴会上或家庭生活中,都有饭后吃水果的习惯。由于饭后吃水果,使得我们摄入的热量过多,引起身体超重和发胖。因此,专家

    发布时间:2013-12-23 10:05:18
  • 远离脂肪肝 控制食盐和油脂的摄入

    中国营养学会推荐每人每天至多摄入6克盐,即约相当于成人拇指盖大小的小汤匙量。而实际上我国居民的平均食盐量却为12克,整整超出了一

    发布时间:2013-12-23 10:07:16
  • 远离脂肪肝 多吃水果和牛奶

    要进行膳食成分的科学调整,首先就要增加水果的进食量,使水果成为每顿饭必不可少的成分之一,同时水果要在饭前半小时吃。 发达国家的

    发布时间:2013-12-23 10:09:21
  • 脂肪肝病人膳食应控制热量的摄入

    对膳食加以严格的限制可达到此目的。热量的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类。产生能量的三大营养素应按下列比例摄入:碳水化合物约占

    发布时间:2013-12-23 10:10:34
  • 脂肪肝病人膳食应限制甜食

    糖类在体内可转变为脂肪,加重脂肪肝病情,所以应不吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。脂肪肝病人碳水化合物的选择应主要来自稻谷、各

    发布时间:2013-12-23 10:11:43
  • 脂肪肝病人膳食应正确认识胆固醇

    健康人每天的胆固醇摄入量应为300毫克左右,高脂血症者每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。自然界的胆固醇主要存在于动物性的食物中。兽

    发布时间:2013-12-23 10:13:06
  • 脂肪肝病人膳食应增加膳食纤维的摄入

    脂肪肝病人的饮食不宜分得过于精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜、水果和藻类,以保证能摄入足够数量的食物纤维。纤维素类物质在一般

    发布时间:2013-12-23 10:14:13
  • 脂肪肝单纯性甘油三酯增高的饮食原则

    饮食治疗应限制总热能,先使体重减轻,甘油三酯可随之而降低。复合碳水化合物占总热能的50%左右;适当补充蛋白质,尤其是豆类及其制品

    发布时间:2013-12-23 10:16:19
  • 脂肪肝单纯性高胆固醇血症的饮食原则

    应限制胆固醇的摄入量,同时限制动物脂肪,减少饱和脂肪的摄龋除了合并肥胖者之外,热能及碳水化合物的供给亦不用严格限制,蛋白质也不

    发布时间:2013-12-23 10:17:55
  • 脂肪肝胆固醇及甘油三酯均高型的饮食治疗原则

    饮食治疗既要控制热能,使体重降低并维持在正常范围内,又要限制胆固醇,禁用高胆固醇食物。脂肪在总热能的供应中应控制在25%左右,用

    发布时间:2013-12-23 11:19:07
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