运动治疗 运动减肥治疗法是针对脂肪肝的特点,选择不同的体育锻炼手段或增加体育运动量来防病治病,是整个脂肪肝综合治疗的
行为治疗法 行为治疗法是指让患者改掉一些不良的生活习惯及嗜好,重建健康的生活及行为方式。无节制地过量饮食,睡前吃东四
药物治疗 主要有调脂药与护肝祛脂药。调血脂治疗对原发性高脂血症患者有降低血脂和防治脂肪肝的作用,但许多调血脂药可能驱使血脂更
脂肪肝的运动治疗贵在长期坚持,患者应选择自己有兴趣并能坚持下去的运动形式。只要有毅力、有信心,坚持长期适量运动,同时注意饮食
脂肪肝常被人们称作富贵病,这是因为很多脂肪肝是由肥胖症引起的。很多肥胖性脂肪肝患者一旦知道自己得了脂肪肝,就乱了方寸,认为只要
盲口减肥会加重脂肪肝。很多人盲目使用节食的方法来减肥,这样就打乱了体内的营养平衡。人们摄入的蛋白质减少,影响肝细胞的合成,
盲目减肥能导致患者营养缺乏。盲目节食,脂肪肝所食用的主食、蔬菜、水果等都会减少,人体无法获得充足的蛋自质、无机盐、维生素等
选择科学的应对措施 如果患了脂肪肝,不要惊慌失措,应该及时向医生咨询,在医生的指导下调整饮食,形成科学的饮食方式;另
(1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮,如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)蒸蛋白羹,吃蛋黄每天不超
(7)禁食甜食,不吃巧克力,休息时每天吃多糖的食品不应超过250克。 (8)多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬菜(海带、