在日常饮食中,我们应增强自我保健意识和能力,同时还应养成良好的个 人卫生习惯,饭前便后要记得洗手。做 好饮食卫生和食具的消毒工
食品中硒含量高并不等于其吸收率也高,一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,而对鱼类及谷物所含的硒利用率较 低,因此硒的正确摄取
胖伤肝,肥胖是诱发肝病的根源 肥胖也有损于肝脏,为什么呢?大凡肥胖人上都喜欢吃肥厚油腻之品,如大鱼大肉、奶油等。这些食物难以消化
肝病患者与水的不解情缘 水是生命之源。人体如果只补充水分不食用任何食物,也能维持生命7日左右;相反,如果人体不补充水分,生命仅能维
肝病患者宜适量饮茶,但饮茶是有学问的。肝病口渴思饮者,早晨泡绿茶(或花茶)1杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽;下午
注意事项,肝病患者安全用药心中有数 肝脏是人体内最大的进行药物生化转化和代谢的重要器官之一,如果用药不当,则常会发生肝脏负荷
肝病患者饮食养肝需要注意的事情 限制脂肪和糖类(碳水化合物)摄入,按标准体重计算,每千克体重每日可给脂肪0 5~0 8克,宜选
保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
限制食盐,每日以6克为宜。 适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
多吃些含有甲硫氨酸的食物,如芝麻、油菜 、菠菜、小米、筱麦面、菜花、甜菜头、干贝、淡菜、海米等食品,有利于促进体内磷脂合成