秋季养肝精神调养的方法
秋季养肝娱乐:种花
秋季养肝娱乐:赏月
秋季养肝起居
秋季养肝护肝:洗足
秋季肝病患者宜食梨 秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。素有百果
秋季饮食要重润 由于秋天气候干燥,如果调养不当,人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、便秘等秋燥症。因此,对于中老年人来说,秋季
早卧早起收神气秋季天气转凉,人体的阴精也与自然界一样万物沉浮于生长之门,敛藏内养五脏,因此这时节要注意合理安排睡眠,以顺应自然之气
秋季养肺,早防火攻在《红楼梦》中,林黛玉给人的感觉总是很悲伤,总是吐血,从中医来讲,她的肺不是很好。从林黛玉的症状来看,咳血、面目
秋燥症 秋天的干燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等。秋天必须养阴防燥。在饮食上宜常喝开水和菜