病毒性肝炎的家常食谱-杞子蛋汤——杞子蛋汤原料:枸杞子30g,鸡蛋2枚。制法:枸杞子加水适量,煮沸;鸡蛋搅匀撒入锅中,烧开,加调料服用。特点:滋阴养血,补肝肾,益精血。
病毒性肝炎的家常食谱-冬瓜鸭汤——冬瓜鸭汤原料:鸭子1只,冬瓜500g,芡实50g,薏米30g。制法:鸭去毛、内脏及头、脚,洗净;冬瓜连皮500g,切小块,洗净;芡实、
病毒性肝炎的家常食谱-红薯粥——红薯粥原料:鲜红薯250g,粳米100g,白糖适量。制法:鲜红薯洗净,切小块,与淘净的粳米加水适量煮粥。需趁热食用。特点:健脾利胃,益
病毒性肝炎的运动调养的原则——急性病毒性肝炎恢复期可适当运动。锻炼初始,采取以卧位进行的、患者能够承受、又不感持续疲劳和其他不适的低强度活动为主,一段时间后若无异常
病毒性肝炎患者运动方式的选择和注意事项——病毒性肝炎康复锻炼的方式可以选择保健按摩,床上肢体活动,太极拳,保健操,散步,缓慢步行,慢跑及其他全身活动项目。为了使锻炼方式及内容与
病毒性肝炎患者的保健按摩——保健按摩:该方法具有恢复体力,缓解症状,减轻肝区不适的作用。患者取仰卧位下操作,以两手分别作脸部、胸部、腹部及两上肢轻柔的自我按摩,每
病毒性肝炎患者的床上保健操——床上保健操:这是患者在疾病康复初期,下床进行一段时间的康复活动体力还够不上时,可以选择的床上康复锻炼保健操,以柔和且有节律的四肢关节屈
病毒性肝炎患者的康复健身步行——康复健身步行康复健身步行不同于室内短暂的随意走动。它在步行的速度、步行的频率及时间上都有一定的要求。其步速宜慢不宜快,一般约50~80
病毒性肝炎患者的全身有氧运动——全身有氧运动包括广播操、太极拳、医疗保健体操、慢跑、游泳等。多在疾病基本康复的情况下进行,以改善情绪、增强体质、增进健康、提高机体免疫
病毒性肝炎患者的肝炎的运动疗法——肝炎的运动疗法:该法使用步行器,通过改变速度(km/h)和倾斜度(%)来确定负荷量,其负荷强度以METs来表示。治疗开始时的METs值