菠菜属绿色植物 冬季养肝最适宜中医有青色入肝经一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物
肝病病人,尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡,每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。 一、湿浊内阻型 病人诉口淡、腹
醋 醋不但可以调味,而且有生津开胃、保肝的功效,还能够美容养颜。醋在人体中被吸收以后,能够分解体内的脂肪,因此对降低血脂也有
山楂 现代医学证明,山楂中含有丰富的枸橼酸、苹果酸和抗坏血酸等物质,有降血压、促进胃肠消化和保护肝脏的作用。同时山楂中还含有
橘子 橘子是人们在冬天常吃的一种水果。橘子能够有效抑制体内造脂肪的细胞,所以有一定的减肥功效。同时,橘子还有疏肝化痰的作用,
随着不同季节的变化,养肝的侧重点亦有所不同,冬天是肝病的高发季节,冬天里的一些饮食习惯极易引起肝脏损伤,导致肝病。冬季养肝应注