养肝汤:香橼粥——香橼粥【原料】香橼10克,粳米100克。【制作方法】粳米淘洗干净;香橼片洗净后,放入适量水中煎煮10分钟后取汁,与淘洗好的粳米一同放入锅中煮粥即
养肝汤:桑葚枸杞子鹌鹑汤——桑葚枸杞子鹌鹑汤【原料】干桑葚30克,枸杞子20克,红枣5颗,鹌鹑2只,盐适量。【制作方法】将鹌鹑洗净后斩件,汆水后捞起;其他各食材洗净;汤煲
养肝汤:桑葚冰糖汤——桑葚冰糖汤【原料】干桑葚30克,冰糖适量。【制作方法】将干桑葚洗净后,加水适量煎汤,取汤汁加入冰糖即可。【营养功效】此汤制作方便,清甜可
养肝汤:何首乌粥——何首乌粥【原料】何首乌30克,粳米100克,大枣10颗,冰糖适量。【制作方法】将何首乌入砂锅煎煮后取浓汁,去渣;粳米、大枣淘洗干净后,与何首乌汁
养肝汤:淡菜海带冬瓜汤——淡菜海带冬瓜汤【原料】淡菜25克,水发海带50克,冬瓜150克,绍酒、盐、味精、葱结、姜片、豆油各适量。【制作方法】将淡菜用冷水泡软,去尽泥沙,
养肝汤:榛子杞子粥——榛子杞子粥【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。【制作方法】将榛子仁捣碎;枸杞子洗净,与捣碎的榛子仁一同加水适量煎煮,取汁去渣;粳米
养肝汤:木瓜鲜奶汁——木瓜鲜奶汁【原料】木瓜350克,鲜牛奶两杯,白砂糖和碎冰块各适量。【制作方法】将新鲜熟透的木瓜,去皮、核,切成大块,然后将木瓜块与鲜牛奶、