养生小常识:莲子的营养价值莲子大都以产地或其形状命名,大体分为湘莲、宣莲、红莲、白莲、通心莲、壳莲等,而湖南湘潭、安乡等地出产的湘
养生小常识:孕妇能喝银耳莲子汤孕妇可适当的喝点银耳莲子汤。银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑
养生小常识:银耳莲子汤能隔夜吗银耳便一种传统的滋补佳品,它的药用价值非常的高,而且富含维生素D,能防止钙流失,对生长发育十分有益。同
养生小常识:详解醋泡黑豆的作用明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对解善视力有很
养生小常识:玉米的营养价值玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。1 可利用
养生小常识:玉米要煮多久玉米的吃法很多,但我觉得还是煮的最好吃 将玉米完全浸泡在清水中4小时以上,让玉米吸收水分,再放入水中煮,这样子烹
养生小常识:吃玉米会胖吗玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这
养生小常识:吃辣椒有十大好处吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英
养生小常识:白果的药用价值白果被称作为是植物中的活化石。以果仁供熟食,可炒、可炖、可烧,熟后果仁似绿宝石,入口香糯,可制成多种甜、
养生小常识:杜仲茶的功效与作用杜仲是中医传统中药材,具有补肝肾,强筋骨,清除体内垃圾,加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化,平衡