随着经济的发展,生活水平的提高,脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势,它已经成为“上班族”健康的新危机。而且,更为可怕的是,
养肝护肝:上班族巧吃零食为美丽加分——上班族在工作之余总想着怎么让自己变得更美,其实,零食也可以帮上忙。花生、松子、杏仁等种子类小吃可以保护大脑,保证大脑的血液流量,缓解大
上班族养肝护肝应这样做——工作压力大、生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制,统统让肝脏很受伤。肝血不足,肝气瘀阻,肝火过旺,肝阳上亢,一大堆肝脏问题不知不觉缠上身
上班族养肝护眼——爱眼护眼这样做上班族整天对着电脑,伤害最大的恐怕就是眼睛了。从早上上班开始眼睛就盯着电脑,酸到不行,也舍不得离开座位;干燥的空调房内,
上班族养肝护肝:加强运动好处多——加强运动好处多如今的上班族,特别是有车族和长期坐办公室的人员,从上班开始,在座位上一坐就是一整天,中间恐怕就只有去洗手间或者泡咖啡的时
上班族养肝护肝:主动找时间休息——每天按时休息,规范作息,养成良好的生活习惯,才是真正对肝脏有益的事情。因为休息可以降低体力消耗,减少糖原、蛋白质的分解和乳酸的产生,减
上班族养肝护肝:伸伸懒腰也能护肝——日常生活中,人们常常在不经意间做一些小动作,比如困了的时候打个哈欠,早上醒来或者工作累了,伸一伸懒腰,虽然人们并没有把它们放在心上,然
上班族养肝 补肝血益骨髓——上班族补肝血益骨髓上班族由于长时间使用电脑,会导致皮肤暗黄、眼痛眼干、视力下降等症状。中医认为,“久视伤肝,久坐伤骨”。眼睛的健康取决
上班族养肝食谱:莲子木瓜豆浆——莲子木瓜豆浆材料木瓜半个,黄豆100克,莲子15克。调料白糖适量。做法1.将黄豆提前8小时浸泡。2.木瓜去皮,洗净,切成小块,莲子用温水浸泡。3.将所
上班族养肝食谱:菊花豆浆——菊花豆浆材料菊花15克,黄豆70克。调料冰糖适量。做法1.黄豆洗净,用清水浸泡6~8小时;菊花用温水泡开。2.将以上食材全部倒入豆浆机中,加水至上、
许多上班族女人诉苦想瘦身可是没有时刻,由于长时刻的对着电脑坐着上班,许多人都会迷惑上班族用啥办法瘦身最快,下面教我们几个办法帮你在坐着上班时也能美体塑形,不必忧虑发胖。1