夏季养生:夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。夏季养生有哪些方法？夏季养生汤怎么做？夏季养生粥有哪些？夏季养生茶怎么配？和养肝网(www.hugan.org)一起来了解一下吧。
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