海带黑豆红枣粥:海带30克,黑豆粉50克,红枣15枚。将海带放入米泔水中浸泡6~8小时捞出,洗净,切成小片状,备用。将红枣洗净,放入砂
银鱼粟米粥:银鱼干50克,粟米100克。将银鱼干拣去杂质,洗净,晒干或烘干,研成粗末状,备用。再将粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水
麦麸陈皮粟米粥:麦麸30克,陈皮10克,粟米100克。将麦麸、陈皮拣去杂质,晒干或烘干,研成极细末,待用。将粟米淘洗干净,放入砂锅,
螺旋藻粟米粥:螺旋藻粉10克,粟米100克。将粟米100克淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煮30分钟,待粟米酥烂、粥稠时
红枣首乌粥:将何首乌20克洗净晒干,碾碎;粳米50克、红枣20克放入锅中加水煮沸,再投入何首乌碎末搅匀,煮至粥即可。每次1小碗,每日2
荷薏粥:将鲜荷叶撕碎,先煮取汁,去荷叶渣。用荷叶汁与薏苡仁、粳米共煮成粥,连吃1个月以上。
降脂汤:生山楂、制首乌各30克,杭菊花、女贞子各20克,生大黄6克(后下)。每天1剂,水煎服。 37养肝护肝网提醒:本方滋补肝肾,且补
化浊活血汤:泽泻20克,茵陈、丹参各15克,海藻、大腹皮、泽泻、制首乌、苦丁茶各10克。每天1剂,水煎服。 37养肝护肝网提醒:本方
玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖适量。将玉米须、冬葵子水煎取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味。分2次
脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投入海带丝炖烂,加食盐、醋