如何养肝:花生的营养价值【导读】花生是属于益寿食品,花生和大豆一样营养丰富,其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,且易于
如何养肝:花生米的营养价值【导读】花生米的营养价值有哪些?花生营养又美味,有延年益寿的功效,是大家日常最受欢迎的零食之一。那么下面
如何养肝:花生的营养价值【导读】花生的营养价值在哪?在花生的诸多吃法中以炖为最好,既防止了招牌养分素的粉碎,又具备了不温不火、口感
肝炎病人宜吃花生
红枣花生汤
花生豆奶[用料]黄豆50克,花生10克。[制作](1)将黄豆和花生淘洗干净后,用冷水浸泡6小时。(2)待黄豆、花生充分浸胀,加清水500毫升磨碎
红豆花生茶饮原料:红豆50克,带皮花生25克,红枣,红糖各15克,水700毫升。制法:1 红豆、带皮花生洗净、沥干、红枣洗净以温开水浸泡约10
我国古代早就传说,花生具有滋补益寿、长生不老之功,故人们称它为长生果。民间还有常吃花生能养生,吃了花生不想荤的说法。花生是一种高蛋
四君花生酪原料:生花生米500克,党参10克,大米100克,白术8克,红枣10个,茯苓8克,白糖300克,炙甘草5克。制法:将花生仁用沸水泡涨去皮
花生粥原料:花生仁50克,粳米100克,山药30克,冰糖适量。制法:将花生仁洗净后捣碎,山药洗净切片。粳米洗净加水。花生仁山药煮烂成粥,