芝麻:滋阴养血,护肝益精 芝麻,也叫脂麻。原产西域,因汉使张骞出塞,从大宛国带回种子,所以又称胡麻。《抱朴子》中记载有服食胡麻的
延缓衰老方 芝麻1000克,蜂蜜1000克,茯苓200克,将芝麻在1日内蒸3次晒3次,重复3天即可完成。即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干,共为细
养血填髓方 黑芝麻50克,莲子100克。黑芝麻、莲子泡4小时,猪心或羊心2个,洗净切块,慢火共炖,酌加调料当菜吃,用于病后
芝麻桑葚粥 做法:黑芝麻30克,鲜桑葚300克,糯米100克。黑芝麻淘净晒干,炒熟研碎;鲜桑葚洗净捣烂取汁。将碎芝麻、桑葚汁与淘净的糯
山楂二仁芝麻糖:山楂做成浆30克,黑芝麻蒸过后晒干捣散50克,花生仁、核桃仁各30克(打碎),一起放入已熔化的糖稀中,搅匀晾干切成块
三七首乌黄芪芝麻粥:取黄芪10克,芝麻粉20克,三七粉3克,制何首乌20克,粳米100克,用首乌黄芪加水煎汁,取汁加入粳米和水煮粥,黏
山药扁豆芝麻粥:取鲜山药去皮切片30克,白扁豆15克,芝麻仁8克,先将芝麻炒干出香味,与前二味一起加入白粳米50克共煮成粥,随后加白
凉拌芝麻菠菜 食材与做法:新鲜菠菜250克,洗净,在沸水中焯熟(约3分钟),取出冷却,用6克白芝麻,加盐、香油、酒、味精拌匀服食。
芝麻蜜糊 食材与做法:黑芝麻略炒捣碎,芝麻2汤匙,加蜂蜜1汤匙,开水冲服。 特点及功效:此方补肝肾,安五脏,补中益气,对肾虚腰
芝麻具有润肠通便、补气通乳、抗衰防老的功能早为人知,现代医学研究认为,芝麻还具有防癌和抗癌的作用。芝麻中含油量达60%,并含2