有效预防脂肪肝的食物 酸奶——酸奶让内脏脂肪燃烧得更猛烈性味:性寒,味酸甘归经:归胃、肠经关键词:多种酶、钙适用量:每餐宜喝100~200克营养成分(每100克可食部分含量)精
有效预防脂肪肝的食物 核桃仁——核桃仁保持血液流畅,保护肝脏性味:性温,味甘归经:归肾、肺、大肠经关键词:不饱和脂肪酸、锌、锰适用量:每天宜吃20克营养成分(每100克可食
有效预防脂肪肝的食物 花生——花生预防血管堵塞,保护肝脏健康性味:性平,味甘归经:归肺、脾经关键词:胆碱、卵磷脂、亚油酸适用量:每餐宜吃20~25克营养成分(每100克可食部
有效预防脂肪肝的食物 大蒜——大蒜抑制胆固醇的形成性味:性温,味辛归经:归肺、脾、胃经关键词:蒜素、二烯丙基二硫化物、大蒜精油适用量:每餐宜吃10~15克营养成分(每100克
有效预防脂肪肝的食物 姜——姜抑制肠胃对脂肪的吸收性味:性温,味辛归经:归肺、脾、胃经关键词:姜酮、姜酚、姜醇适用量:每餐宜吃10克营养成分(每100克可食部分含量)精
预防脂肪肝 哪种运动效果最好——进行运动时,要注意运动种类、运动强度、运动时间这几个方面。同时,还要从爱好、原有运动基础、肥胖程度、年龄等角度来选择真正适合自己的有氧
什么是脂肪肝?哪些人群易患脂肪肝?——各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积,如果脂肪含量超过肝脏的5%,就会被称为脂肪肝。脂肪肝正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的
为什么乙肝患者会并发脂肪肝?——部分乙肝患者会并发脂肪肝,这主要是由于由于乙肝患者在病程中或恢复期因营养摄入过多,蛋白质—热量摄入不足,加之活动量过少等,使肝脏脂肪大
脂肪肝有什么样的分度和分期?——脂肪肝的分度脂肪肝根据B超检查可分为轻度、中度和重度。轻度肝脏脂肪含量为5%~10%,中度肝脏脂肪含量为10%~25%,重度肝脏脂肪含量大于25%。