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脂肪肝的居家保健与护理-溯源对症
溯源对症 从致病原因上采取措施，在源头上将患病的可能降到最低。如戒酒对于防治 因酗酒而引起的脂肪肝十分有效；积极地治疗糖尿病则
发布时间：2013-11-08 13:17:08 -
脂肪肝的居家保健与护理-调整饮食
调整饮食 调整饮食是防治脂肪肝的重要一环，尤其是对于营养失调性脂肪肝，包括营养过剩性脂肪肝和营养不良性脂肪肝。同时还应该尽量避
发布时间：2013-11-08 13:18:01 -
脂肪肝的居家保健与护理-加强锻炼
加强锻炼 如果有锻炼的习惯，不妨每天坚持慢跑或散步2～5千米， 坚持做仰卧起坐等锻炼，这对于减脂很有作用。若是平时没有 锻炼习惯
发布时间：2013-11-08 13:18:41 -
脂肪肝患者的饮食原则-控制总热量摄入
控制总热量摄入 脂肪肝患者往往是因为热量摄入太高所致，因此应控制热量供给。理想体重 (千克)=身高(厘米)-105(或100)，男性165厘米
发布时间：2013-11-08 14:20:00 -
脂肪肝患者的饮食原则-适当增加蛋白质的量
适当增加蛋白质的量 蛋白质中胱氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸和赖氨酸等均有抗脂肪肝的作 用，还有利于肝细胞的修复和再生以及减轻体
发布时间：2013-11-08 14:21:41 -
脂肪肝患者的饮食原则-减少糖类摄入
减少糖类摄入 糖类在体内可转变为脂肪， 对脂肪肝的形成有促进作用。应 减少糖类和甜食的量，不要用精 制糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜
发布时间：2013-11-08 14:22:37 -
脂肪肝患者的饮食原则-补充维生素、矿物质和膳食纤维
补充维生素、矿物质和膳食纤维 脂肪肝患者增加维生素、矿物质的供给不 仅有利于补充因肝脏受损而造成的缺乏，还对 调节血糖、血脂有
发布时间：2013-11-08 14:23:29 -
脂肪肝患者的饮食原则-控制脂肪和胆固醇的摄入
控制脂肪和胆固醇的摄入 应适量控制胆固醇高的食物，最好选择易消化而含胆固醇 少的植物油 ，植物油不含胆固醇 ，可防止脂肪肝的发
发布时间：2013-11-08 14:23:57 -
脂肪肝患者的饮食原则-改变不良的饮食习惯
改变不良的饮食习惯 过量摄食、吃零食、吃夜宵及追求调味浓 的食物均可引起体内脂肪过度蓄积，容易引起 脂肪肝。一般来说，脂肪肝患
发布时间：2013-11-08 14:25:26 -
脂肪肝患者饮食小窍门
脂肪肝患者若是属于营养过剩型的，则不妨在饭前20分钟先喝一杯水，增加饱腹感可以降低食欲，减少进食量。
发布时间：2013-11-08 14:26:02
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