脂肪肝患者的饮食保健——脂肪肝患者的饮食保健(1)良好的饮食习惯饮食规律,合理分配三餐,可少量多餐,不吃零食,晚餐不宜过饱,饭后安排适当运动,以促进消化吸收;同
脂肪肝患者的食疗保健:海带烧木耳——脂肪肝患者的食疗保健海带烧木耳【原料】鲜海带250克,黑木耳40克,芹菜100克,香醋12克,精盐4克,味精3克,白糖8克,葱白10克,姜片3克,料酒20克,
脂肪肝患者的食疗保健:决明子粥——决明子粥【原料】炒决明子10~15克,粳米100克,冰糖少许,或加白菊花10克。【制作方法】先把决明子炒至微有香气,取出,待冷却后煎汁,或与白菊花
脂肪肝患者的食疗保健:芙蓉豆腐汤——芙蓉豆腐汤【原料】豆腐400克,水发香菇25克,牛奶100克,鲜蘑菇25克,青笋50克,食盐适量,胡椒粉少许,白糖适量,味精少许,水淀粉20克。【制作方
脂肪肝患者的食疗保健:虫草香菇炖豆腐——虫草香菇炖豆腐【原料】冬虫夏草10克,香菇20克,豆腐200克,精盐、味精、葱花、姜末等调料适量。【制作方法】将冬虫夏草、香菇用冷水泡发、洗净。
脂肪肝患者的运动保健——脂肪肝患者的运动保健脂肪肝患者在单纯的饮食控制时,机体的基础代谢率降低,能量支出减少,辅以运动则可使能量消耗增加,两者结合可使能量达到
脂肪肝的原因是什么?——疑问:目前患脂肪肝的人好像越来越多,那么发生脂肪肝的原因是什么?解答:引起脂肪肝的原因有很多,主要是因为食物中脂肪供应过多,引起血浆游
脂肪肝有哪些症状?——疑问:大多数脂肪肝患者都是在“没有感觉”中得病的,那出现什么征兆时就应怀疑得了脂肪肝呢?解答:并非所有脂肪肝患者都有症状,因此不能根据
脂肪肝的防治措施有哪些?——脂肪肝发生主要与肥胖、糖尿病、嗜酒等多种因素有关,因此必须采取综合的预防措施才能收效。(1)科学合理的饮食制度:调整膳食结构,坚持植物性
脂肪肝患者如何注意饮食?——疑问:人们都说脂肪肝是吃出来的,那么脂肪肝患者应该如何管住自己的嘴呢?解答:控制总热量摄入,膳食脂肪以不饱和脂肪酸为主,并限制饱和脂肪