现代医学研究结果认为,喝牛奶不仅不会升高血浆胆固醇,反而可使其降低。专家们发现,牛奶中含有一些如3一羟基基一3甲基戊二酸类物质,
苹果酸牛奶 【原料】苹果1个,酸牛奶200毫升,蜂蜜20克。 【制作】将苹果外表皮反复洗净,连皮切碎,放入家用捣搅机中,搅打1分钟。
大蒜酸牛奶【原料】酸牛奶100毫升,糖醋大蒜头1个,蜂蜜10毫升。【制作】将糖醋大蒜瓣瓣,去膜,剁成糜糊状,与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即
牛奶味甘,性平。具补气养血、补肺养胃、生津润肠之功。主要含蛋白质(酪蛋白、白蛋白及球蛋白)、脂肪、乳糖及少量钙、磷、铁、维生素A(C)
牛奶饮【原料】牛奶250毫升,白罐适量。【制法】牛奶煮沸,入白糖即可。【用法】临睡时服用,每晚1次,连食10天。【营养与功效】补虚安神。
鹿角胶牛奶【原料】鹿角胶10克,牛奶150毫克,蜂蜜30毫升。【制法】牛奶烧开,放入鹿角胶烧至溶化,入蜂蜜调匀。【用法】分早、晚服用。【