春季养生,从肝入手。春季是万物复苏的季节。中医学认为,春季人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。春季养肝得法
导读:脂肪肝是肝病中很常见的一种疾病,它多发于肥胖者、过量饮酒、高脂饮食者等。因此想要预防脂肪肝的发生,就要做好预防准备,多吃枸杞
平菇枸杞茯苓汤:平菇100克,枸杞子25克,茯苓15克,将三者共置砂锅内煮汤,沸后加入精盐、味精调味即成。饮汤,食平菇、枸杞。
枸杞子,亦称枸杞果,别名枸杞豆、血杞子等,为茄科落叶灌木植物。商品中多为宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞嫩苗及枸杞子不仅可供食用,
枸杞女贞饮:枸杞子30克,女贞子30克。将枸杞子、女贞子洗净,晒干或烘干,装入纱布袋,扎口后放入大杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,
黑豆枸杞饮:黑豆50克,枸杞子30克,红糖20克。将枸杞子洗净,与洗净的黑豆同入沙锅,加足量水,浸泡1小时。待黑豆泡透,用大火煮沸,
陈皮枸杞粟米粥:陈皮15克,枸杞子15克,粟米100克。将陈皮洗净、晒干或烘干,研成细末,备用。将枸杞子、粟米分别淘洗净,同放入沙锅
枸杞子粥:枸杞子20克,糯米50克,白糖适量。将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅,加500毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮,
黑豆枸杞粟米粥:黑豆50克,粟米100克,枸杞子、山楂各30克,红糖20克。将山楂、枸杞子洗净,山楂切碎去核,与洗净的黑豆同入沙锅,加
平菇枸杞茯苓汤:平菇100克,枸杞子25克,茯苓15克,精盐、味精各适量。将平菇切片,将三者共置沙锅内煮汤,沸后加入精盐、味精调味即