水果含有人体所需维生素C、胡萝卜素、维生素B2、钾、钙、镁等矿物质,有很好的食疗作用。而维生素可以直接参加肝脏的各种物质的代谢,
要适量:如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,声音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃
急性肝炎患者出现食欲差、恶心、腹胀、呕吐、厌油腻等症状,应以清淡易消化、富于营养的流质、半流质饮食为宜。适当补充B族维生素和维
由于慢性肝炎患者肝细胞已有了不同程度的损害,需要摄入肉类食物,以促进肝细胞的再生。可以吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的食
如果进入恢复期,这时患者应多吃一些高蛋白质、高热量饮食,而且在质和量方面都要充分。但应该注意的是,热量的供给要适度,太多的热量
蛋白质是人体一切细胞组织的物质基矗患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所以要求
瘦肉中蛋白质含量较少:如瘦猪肉中的蛋白质为20%,鸡肉中的蛋白质为25%,即使吃100克牛肉,也只摄取20克蛋白质。 动、植物蛋白质要平
运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动,体内血糖过低,肝糖原要分解,无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418
饮食过饱将增加肝脏及消化系统的负担:过量的饮食或一日、一个时期饮食量猛增,往往会造成消化不良,加重消化器官如胃、肠、肝、脾、胰
人体所摄入脂肪的消化吸收,要靠肝脏分泌的胆汁来乳化。胆汁中的胆盐进入肠道,使脂肪变成极细小的脂肪微粒,增加了与脂肪酶的接触,才