薏麦木瓜赤豆粥 做法:薏苡仁50克,大麦芽30克,木瓜30克,赤小豆50克。赤小豆、薏苡仁可先煮,或用高压锅同煮熟烂后即可食用。每日2
佛手姜汤 做法:佛手10克,鲜姜10克,白糖适量。佛手与鲜姜水煮去渣加白糖饮用。 特点及功效:有疏气宽胸,和胃止呕之功。凡肝气不
凉拌橘皮丝 做法:鲜橘皮或广柑皮3个。洗净切丝,隔水蒸5~10分钟,放凉后用白糖拌服。 特点及功效:适于食欲不振、恶心厌油者,可