人参山药粥 原料:人参3克,山药30克,粳米30克,冰糖适量。 制法:将人参研成末,与山药、粳米同放入锅内,加水适量,以文火煮
养生小常识:山药的功效与作用我们都知道山药的营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦
养生小常识:山药膏的做法我们都知道山药的营养价值和功效相当的不错,适合人们食用。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚
养生小常识:五彩山药制作方法我们都知道山药是一种很不错的食物,其营养价值和功效都很不错。那山药怎么吃呢?山药皮中所含的皂角素或黏液里
养生小常识:山药糕的做法山药的营养价值很高,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之,同时,山
养生小常识:营养丰富的木耳山药山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜。山药切片后需立即浸泡在
养生小常识:营养香脆的山药饼我们都知道山药的营养价值很好,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,是人们非常喜爱的一种天然补品。山药含
养生小常识:山药凉果的做法我们都知道山药的功效与作用很不错,有着健脾益胃、助消化;滋肾益精;益肺止咳;降低血糖;延年益寿等诸多功效。专
养生小常识:拔丝什锦山药的做法山药是一种营养价值丰富的天然食物,它含有的功效对人体很有帮助,比如,山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋
养生小常识:山药炖鹿心的做法我们知道山药的功效与作用很不错,山药中含有丰富的淀粉、维生素C、胡萝卜素、黏液质、皂苷、胆碱、多酚氧化酶