空心菜粥原材料:空心菜200克,粳米100克调味料:盐适量做法:1 空心菜择去老叶、老茎,洗净,切 成5厘米长的段;粳米淘洗干净,用清水浸
黄瓜炒虾仁原材料:黄瓜1根,虾仁50克,葱3段,姜1片,蒜1瓣调味料:料酒1大匙,盐、白糖、鸡精各适量做法:1 黄瓜去皮,去瓤,洗净,从中
西红柿炒鸡蛋原材料:西红柿2个,鸡蛋3个调味料:水淀粉1大匙,盐、白糖各适量做法:1 西红柿洗净,入沸水中焯一下,捞出,去皮,去蒂,切
苹果粥原材料:苹果1个,大米100克,葡萄干20克调味料:蜂蜜3匙做法:1 苹果洗净,对半切开,去蒂,去籽,切成片;大米淘洗干净,控净水。2
【原料】鸭肝l50克,芹菜50克,水发木耳25克,鲜蘑菇50克,蒜头、黄酒、葱花及生粉各适量。【制作】(l)芹菜切成段,蘑菇、木耳切成丁,肝
1、茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。2、洋葱
家常蘑菇面:面条250克,蘑菇、菠菜各50克,水发黑木耳20克,植物油、精盐、生姜丝、味精、胡椒粉、麻油、酱油、葱花、湿淀粉各适量。
养生小常识:排骨的家常做法 红豆排骨汤养生排骨是人们再熟悉不过,说到排骨我们会想到炖汤,做肉,你都会哪些做法呢?有款排骨的做法有着
养生小常识:鲤鱼汤的家常做法鲫鱼对我们来说再熟悉不过的,鲫鱼被人们认为是吉祥的象征,而且也是大多人都比较适宜食用的一种鱼,那么鲫鱼
养生小常识:鲫鱼的做法大全 鲫鱼的家常做法鲫鱼对我们中国人来说是吉祥的象征,并且鲫鱼的营养是令更多人青睐的,尤其的鲫鱼汤的做法,下