【原料】制何首乌30~60克,粳米l00克,山茱萸30克,大枣2~3枚,冰糖适量【制作】先将制何首乌入沙锅煮取浓汁,去渣,与粳米、山茱萸、大
【原料】大枣7枚,薏苡仁50克,粳米l00克,清水适量。【制作】(l)将大枣洗净,剔去枣核;薏苡仁、粳米分别淘洗干净,再用清水浸泡薏苡仁
大枣为鼠李科植物枣树的果实。大枣性温味甘,具有养胃健脾、益血壮身、益气生津等功效,适用于胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫
中医认为,大枣性味甘,温,归脾、胃经。有补中益气、养血安神等功效,是最常用的清润滋补中药之一,临床应用广泛。 现代研究表明,大
海带蒲黄大枣饮:海带30克,蒲黄15克,大枣15枚。将海带放入水中浸泡6~8小时,取出,洗净,切成小片状,备用。将大枣洗净,放入沙锅,
大黄大枣粟米粥:大黄15克,粟米100克,大枣10枚。将大黄洗净,切成片,晒干或烘干,研成极细末,备用。大枣洗净后用温水浸泡片刻,待
海带黑豆大枣粥:海带30克,黑豆粉50克,大枣15枚。将海带放入米泔水中浸泡6~8小时,捞出,洗净,切成小片,备用。将大枣洗净,放入沙
花生大枣粥:花生50克,大枣15枚,粟米100克,红糖10克。将花生拣去杂质,剔除有芽头以及有黄霉斑的花生,洗净,晒干或烘干,入锅,小
杞子大枣煲鸡蛋 原料:枸杞子30克,大枣15枚,鸡蛋2个。 制法:将枸杞子、大枣分别洗净,入锅内加水适量,用小火炖l小时,打入鸡
养生小常识:低血压饮食疗法 莲子桂圆大枣可常吃大家都知道高血压会让人不舒服,但低血压同样也会让人不舒服。低血压是指收缩压低于12千帕