养生小常识:小米南瓜粥 营养保健养生佳品 小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量
南瓜粥 原料：鲜嫩南瓜500克，粳米50克。 制法：先将南瓜洗净，切成块，加水适量煮至六成熟时，加入粳米，熟烂即可。 服法与用
