南瓜粥原料：鲜嫩南瓜500克，粳米50克。制作：先将南瓜洗净，切成块，加水适量煮至六熟时，加入粳米，熟烂即可。用法：温热食用，每晚1次。
南瓜粥原料：南瓜500克，籼米100克，清水1000克。制作：（1）南瓜削去皮，先切成薄片，再切成细丝。（2）籼米淘冼干净，入锅，加南瓜丝。清
南瓜粥
