养肝食物：黑木耳黄花菜炖泥鳅——黑木耳黄花菜炖泥鳅，帮助你解除肝阴虚的忧愁五脏中的肝需要物质的滋养，这样肝才能处于一种柔润之态，这些物质就是保证肝能正常工作的肝阴。肝
养肝食物：黑木耳——配伍的黑木耳能润燥利肠、补益补血，黄花菜能利湿热，泥鳅味甘、淡，性平；煮食，主治五劳、五热。小儿脾胃虚弱，久服可以健胃补脾，令人白胖。
