养生食谱:酸辣牛筋汤 牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性
养生食谱:栗子粟米粥 益气安神 这道栗子粟米粥中栗子味甘性温,生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹
养生食谱:制作皮蛋瘦肉粥的7大窍门 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。今天小编给大家介绍制作皮蛋
养生食谱:木瓜莲子煲鲫鱼 木瓜莲子煲鲫鱼 本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋冬干燥季节的清润汤品,同时亦适用
养生食谱:乌豆煲鲫鱼汤 乌豆煲鲫鱼汤 ≮美食原料≯ 鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片 鲫鱼和胃补虚,除湿利水。
养生食谱:照烧鸡肉堡 此款照烧鸡肉堡可以当正餐也可以当作早餐,制作的方法有点复杂,可是在周未的时候一试。主料:高筋面粉210克鸡腿150
养生食谱:7天让脂肪负增长 鸡蛋减肥餐 早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食品能使人维持更长久饱感。所以早餐吃过鸡蛋后,人们接
养生食谱:烤味噌鲳鱼 白鲳的胆固醇和糖分含量在鱼类中偏高,所以患有高血脂、冠心病者不宜多吃,而脾胃虚弱、贫血的人不妨多吃一些。这
养生食谱:宝宝健脑小点心 鱼肉蒸糕 鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多
养生食谱:宝宝饭后点心:鸡蛋蒸糕 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增