养生小常识:女性夏季减肥吃山药 山药虽然其貌不扬,但是它的功效是不容忽视的,尤其是对需要进补而怕肥胖的女性而言,营养学家指出女性
养生小常识:养颜丰胸 枸杞酒酿蛋 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣
养生小常识:孕妇可以吃开心果吗? 开心果有很高的营养价值呢,还有丰富的维生素,叶酸,含有丰富的铁,磷,钾等矿物质,同时还含有烟酸
养生小常识:防老年痴呆常吃莲子 中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,适用于心悸、失
养生小常识:醋泡黑豆 轻松降血压 黑豆中含有大量能降低坏胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成
养生小常识:生地桑椹鲍鱼汤 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
养生小常识:减肥切莫吃玉米罐头 不瘦反而胖 罐头玉米是经过加工之后制成的速食品,而玉米是粗粮中的保健佳品,食玉米对人体的健康颇为
养生小常识:浓情巧克力可增强女人性欲 电影《浓情巧克力》里漂亮的女主角曾骄傲地向全世界宣称:你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情
养生小常识:阳春三月吃野菜 吃蕨菜可安神 阳春三月春回大地的时候,总让人想亲近大自然,在人们返璞归真的今天,踏青郊游更是被都市人
养生小常识:绿茶的功效有哪些 绿茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮绿茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法