养生食谱:养胃沙参米粥 润肺养胃、清热养阴【导读】冬季食粥,既可保健养生御寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调
养生食谱:章鱼干猪脚姜汤:健腰膝补血虚气弱【导读】天气接近深秋,气温也越来越冷,这样的气候变化除了滋养润燥外,还要补虚养血,前些日
养生食谱:无花果赤小豆生鱼汤:滋阴润燥养气益肺【导读】气温逐渐转为寒冷,佐餐住家的汤水以驱寒养阳为主,现气温回升了,况且今年的冬日
养生食谱:秋凉养生喝暖汤:剩菜番茄土豆浓汤【导读】剩菜番茄土豆浓汤的做法一锅炖得太多,吃到腻也吃不掉怎么办?剩菜番茄土豆浓汤!主料
养生食谱:快乐早餐:土司香蕉卷【导读】这个土司香蕉卷超好吃,外皮酥香,馅心软糯,尤其是趁着刚出锅的热乎劲,配上炼乳,味道棒极了,制
养生食谱:午餐食谱:猫耳朵的做法【导读】猫耳朵因形如猫耳,且由于晋语本名令外地人感到生涩难懂,因而也被称为猫耳朵。在一些地区也有用
养生食谱:营养晚餐食谱:私家烧鸡腿肉【导读】鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮
养生食谱:圆肉姜枣煲瘦肉:补血益气养血安神【导读】圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效,适用于中老年男女的心血不足、失眠、健
养生食谱:秋冬养生汤:腊鸭肶煲萝卜汤 养胃养身【导读】秋冬吃腊味最当季了,而在众多腊味中,腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还
养生食谱:老年人养生粥:人参蜂蜜粥 补气调中,润肠通便【导读】人参蜂蜜粥有补气调中,润肠通便的功效,适合中老年人服用。用粥期间不要