养生小常识:枸杞不宜与绿茶搭配有人爱喝绿茶,因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基、延缓衰老、预防癌
养生小常识:苦丁茶的保健功效李时珍《本草纲目》记述,苦丁茶叶苦、性平、……止渴、明目、除烦、消痰、利水、通小肠、治淋、止头痛烦热…
养生小常识:水果玉米的营养价值水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,与一般的玉米相比,它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,可直
养生小常识:多吃牛肉少吃猪肉理由牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,
养生小常识:三款夏季燕麦减肥餐夏季四款可口燕麦减肥餐在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使
养生小常识:涮羊肉汤不能喝吃涮羊肉切勿喝汤很多人在吃完涮羊肉后还要习惯性地喝些汤,不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋
养生小常识:蒸排骨如何香滑入味首先要放味拌匀,使之入味,再加生粉搅匀,然后加油拌匀,最后加姜、蒜等搅匀。蒸时要用中火,用中火蒸可使
养生小常识:夏季多喝鲤鱼汤 利水消肿、清热解毒鲤鱼具有独特的食疗功效,适合咳嗽、肾炎水肿患者服用。桑拿天适合喝鲤鱼汤复旦大学附属中
养生小常识:如何用豆浆机做豆腐脑家里买的豆浆机只能用来做豆浆吗?其实不然,我们里哟娜个豆浆机还可以做出可口的豆腐脑来,下面我们就赶紧
养生小常识:自制酸奶面膜 可使肌肤常润酸奶是许多人的美味饮品,但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而