养生小常识:冬瓜的做法大全【导读】冬瓜具有较高的营养价值。冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑
养生小常识:莲子心的副作用【导读】莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,味苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、
养生小常识:枸杞茶的功效与作用【导读】根据中医理论,枸杞主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随
养生小常识:生姜红茶 生姜红茶减肥法【导读】生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。
养生小常识:普洱茶的功效与作用【导读】普洱茶属黑茶,云南普洱茶为茶中之茶,是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。最近新研究普洱
养生小常识:菊花茶的功效与作用【导读】菊花茶是指我国十大名花之一菊花,全国各地几乎随处可见。菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩
养生小常识:冬瓜丸子汤的做法【导读】冬瓜丸子汤是将新鲜五花肉剁成肉末后,加入调料煨好,制成丸子与冬瓜一起下锅煮熟。冬瓜片很容易熟不
养生小常识:深秋食莲子 莲子粥最适宜【导读】深秋季节,天高云淡,干燥少雨,最宜食用莲子作为食补。莲子可熬粥。其做法是,取莲子20克泡
养生小常识:苦荞茶的功效与作用及食用方法【导读】生活中大多数人偏爱喝白开水,白开水的好处也挺多的,但是如果和茶水比起来就差的多的多
养生小常识:枸杞的功效与副作用【导读】枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品,因为它鲜红的外衣,近似血色,所以很多人对它的偏爱远远