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脂肪肝常识:跑步竟然是治疗脂肪肝的良药
对患脂肪肝的人来说，最好的药物就是跑步。《印度时报》报道，一项新的研究显示，跑步等有氧运动可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪
发布时间：2013-12-11 22:22:57 -
脂肪肝的预防:研究称跑步可预防脂肪肝
。TIP：预防脂肪肝还有两个方法1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常
发布时间：2013-12-16 13:38:06 -
冬季养生:冬季锻炼：什么时间跑步最好
冬季养生:冬季锻炼：什么时间跑步最好【导读】我们都知道要想身体健康，适当运动很重要。可是要想让运动的效果达到最好，则需要选对时间。
发布时间：2014-02-11 10:36:49 -
简易高效的排毒运动：跑步
简易高效的排毒运动：跑步跑步健身是最常见、最方便、最适用、最见效的健身方法。任何人都适用跑步来健身排毒。不需专门时间和场地的限制，
发布时间：2014-05-15 11:52:43 -
跑步排毒运动全攻略
跑步排毒运动全攻略原地跑即在原地进行高抬腿踏步跑，可增强呼吸能力，促进新陈代谢，增强心脏功能，使血液循环加快，还能消耗多余能量，促
发布时间：2014-05-15 12:53:20 -
乙肝患者跑步时脚尖应该先着地
乙肝患者跑步时脚尖应该先着地——经过权威机构研究发现，人在跑步时脚掌所承受的压力是人体体重的4～6倍，很多人在跑步后都会觉得头晕。其实，这是在跑步过程中，脚掌先着地导致
发布时间：2015-03-27 14:13:00
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